01
Darmowa konsultacja (15 min)
Krótka rozmowa telefoniczna lub online, podczas której sprawdzamy, czy ta metoda jest dla Ciebie odpowiednia w tym momencie.
Uzdrowienie Traumy Porodowej
Trauma porodowa to ciężar, który możesz, a nawet powinnaś zrzucić. Nie musisz żyć z powracającymi obrazami, lękiem i poczuciem winy. Pomogę Ci uwolnić się od trudnych emocji metodą Rewind.
Czym jest Metoda Rewind?
Metoda Rewind – delikatna, bezpieczna technika terapeutyczna, która pozwala przepracować trudne doświadczenie porodu bez konieczności ponownego przeżywania traumy.
To łagodna metoda pracy z układem nerwowym. Nie polega na szczegółowym wracaniu do porodu, tylko na bezpiecznym przeprocesowaniu wspomnienia tak, aby przestało uruchamiać napięcie, lęk i poczucie zagrożenia.
Dlaczego wybrać tę formę wsparcia
Spokój
Uwolnisz się od natrętnych myśli, napięcia i koszmarów związanych z porodem.
Więź
Łatwiej wrócisz do siebie i do kontaktu z własnym macierzyństwem bez ciężaru przeszłości.
Siła
Odzyskasz sprawczość, większy wpływ na swoje emocje i poczucie bezpieczeństwa.
Sen
Zmniejszy się pobudzenie, które dotąd nie pozwalało Ci naprawdę odpocząć.
Jak wygląda proces?
To spokojny, elastyczny proces dopasowany do Ciebie. Bez sztywnego scenariusza i bez presji, żeby opowiadać więcej, niż naprawdę chcesz.
02
Sesja przygotowawcza
Poznajemy się, budujemy poczucie bezpieczeństwa i uczysz się technik relaksacyjnych, które wykorzystamy podczas głównego procesu.
03
Sesja Rewind
Właściwy proces w stanie głębokiego relaksu. Twój mózg bezpiecznie przetwarza trudne wspomnienia bez potrzeby ponownego przeżywania ich w pełni.
04
Sesja sprawdzająca
Po krótkim czasie wracamy do rozmowy, aby zobaczyć, jakie zmiany zaszły w Twoim samopoczuciu, reakcjach i poczuciu bezpieczeństwa.
Wiem, że życie z maluchem bywa dynamiczne. Jeśli potrzebujesz przerwy na karmienie albo wolisz pracować bez kamery, dopasujemy formę spotkania do Twojej sytuacji.
Zasługujesz na to, by wspomnienie porodu przestało boleć.
Zrób pierwszy krok ku uwolnieniu. Umów się na niezobowiązującą rozmowę i sprawdźmy, jak mogę Ci pomóc.
Ścieżka 1
Metoda Rewind
Jeśli czujesz, że to właśnie trauma porodowa wciąż trzyma Cię w napięciu, zacznijmy od krótkiej konsultacji i sprawdźmy, czy to będzie dla Ciebie najlepsza droga.
Ścieżka 2
Konsultacja indywidualna
Jeśli nie masz jeszcze pewności, czy to dobry moment na pracę z traumą, możemy zacząć od spokojnej rozmowy jeden na jeden i dobrać formę wsparcia do Twojej sytuacji.